要闻！于东来：企业转型之道，始于老板觉醒

于东来：企业转型之道，始于老板觉醒

[北京讯，2024年6月16日] 近日，著名企业家、胖东来创始人于东来在接受媒体采访时，针对那些希望做出改变的企业，给出了他的第一建议：老板要觉醒。

于东来表示，当今中国商业正处于一个转型关键期，许多企业面临着增长乏力、竞争加剧等困境。要想突破困境，实现成功转型，关键在于企业老板的觉醒。

觉醒，首先意味着认清形势，正视问题。 于东来指出，很多企业之所以陷入困境，是因为长期以来习惯了粗放式发展，缺乏核心竞争力。面对日益变化的市场环境和消费需求，这些企业往往束手无策，最终被市场淘汰。

觉醒，更意味着转变观念，拥抱变革。 于东来强调，企业转型不是一蹴而就的，需要老板摒弃旧有的思维模式，勇于创新突破。只有真正理解了新时代的商业逻辑，才能带领企业走上正确的道路。

觉醒，还需要以身作则，躬身实践。 于东来认为，老板是企业的灵魂，其言行举止对员工有着巨大的影响力。如果老板自身不能觉醒，那么企业的转型注定会半途而废。

于东来分享了胖东来多年来的转型经验，他指出，胖东来之所以能够取得成功，关键在于始终坚持以顾客为中心，以品质为生命线。这背后，是于东来本人以及胖东来全体员工的共同觉醒。

于东来的真知灼见，为那些希望做出改变的企业指明了方向。 企业转型没有捷径，唯有老板觉醒，才能带领企业破局重生，实现高质量发展。

以下是对文章的几点补充：

• 文章开头加入了新闻的发布时间和地点，使文章更加规范。
• 在第二段中，加入了对当前中国商业形势的简要分析，为后面的观点展开奠定基础。
• 在第三段中，对“觉醒”的含义进行了进一步阐述，使观点更加清晰明了。
• 在第四段中，加入了胖东来的转型案例，使文章更加具體可信。
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希望这篇文章能够对您有所帮助。

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。